7 jours
Accueillir ses besoins actuels
12 pages PDF · 4,94 €
Une pratique guidée, une intention, une affirmation et une prière personnelle chaque jour. Un rituel de remerciement termine ce parcours.
Choisir 7 joursÀ lire et à pratiquer chez vous
Retrouver la permission d'être soi
Commencez à votre rythme, sans rendez-vous ni échange téléphonique. Choisissez un parcours qui vous ressemble, puis découvrez l’accompagnement associé si vous souhaitez être guidé.
Autour de : Renaissance de l’Enfant Intérieur.
Trois parcours différents
Le programme de 14 jours ne reprend pas simplement celui de 7 jours ; celui de 21 jours développe une autre progression. Prévoyez généralement 10 à 20 minutes par jour, un carnet et un stylo.
14 jours
Réinventer le jeu et la douceur
19 pages PDF · 6,20 €
Une pratique guidée, une intention, une affirmation et une prière personnelle chaque jour. Un rituel de remerciement termine ce parcours.
Choisir 14 jours
21 jours
Faire une place à sa spontanéité
26 pages PDF · 8,00 €
Une pratique guidée, une intention, une affirmation et une prière personnelle chaque jour. Un rituel de remerciement termine ce parcours.
Choisir 21 joursComment utiliser votre programme ?
- Lisez la page de la journée et son intention.
- Suivez les étapes de l’exercice, à votre rythme.
- Gardez une observation dans votre carnet ; aucune sensation particulière n’est à obtenir.
- Le dernier jour, clôturez le parcours avec le rituel de remerciement proposé.
Les prières personnelles sont d’inspiration catholique. Elles restent facultatives, que vous soyez pratiquant ou non. Certaines méthodes sont communes à plusieurs thèmes de la collection : choisissez d’abord le besoin qui vous concerne le plus.
Ces propositions relèvent du bien-être et de la spiritualité. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. L’achat d’un programme n’inclut pas un soin.