Émotions & confiance — soins à distance

Confiance & Affirmation de Soi

Travailler l’écoute de ses besoins, la valeur personnelle et l’expression de ses choix. Le protocole peut s’appuyer sur de petites actions concrètes d’affirmation de soi.

2 nuits · 62 €

Expression de Soi & Créativité

Explorer sa parole personnelle, son inspiration et son droit à créer. Le protocole peut inclure écriture libre et intention créative, sans exigence de performance.

2 nuits · 62 €

Accueil des Émotions & Apaisement de la Colère

Reconnaître un trop-plein émotionnel, mettre des mots sur les besoins et préparer une expression respectueuse. Ne vise pas à supprimer les émotions ni à traiter un trouble.

2 nuits · 62 €

Culpabilité & Bienveillance envers Soi

Prendre du recul sur l’autocritique, distinguer responsabilité et culpabilité ressentie, puis formuler une intention de réparation ou de douceur envers soi.

2 nuits · 62 €

Sensibilité & Limites Personnelles

Pour les personnes qui se sentent vite sollicitées par leur entourage : écouter leurs limites, prévoir des temps de retrait et apprendre à dire non sans se juger.

2 nuits · 62 €

Sérénité avant un Événement Important

Préparer une intention de calme avant un examen, un entretien, une prise de parole ou un rendez-vous important. Aucun résultat ou niveau de performance n’est garanti.

1 nuit · 44 €

Changement d’Habitudes & Persévérance

Soutien spirituel d’une décision personnelle de changement : intentions, repérage des moments difficiles et encouragement. Ne remplace pas un accompagnement du sevrage et ne promet pas l’arrêt d’une addiction.

3 nuits · 80 €